Blogit

Blogit

Tällä sivulla julkaisemme mm. OPKOn Arkki-lehden artikkeleita, työntekijöidemme ja opiskelijoiden kirjoituksia. 

Kun aurinko alkaa lämmittää, Oulun ammattikorkeakoulussa konetekniikkaa opiskeleva Joni Vähäaho harjoittelee ulkona käsilläseisontapunnerrusta.

Konetekniikan opiskelija Joni Vähäaholla on kesäksi mietittynä töitten vastapainoksi monenlaista treeniä. Kun työpäivä vakuutusyhtiö Ifissä päättyy, hän polkee kotiin etujousitetulla maastopyörällään, syö sopivasti ja ponkaisee ulos harjoittelemaan.

‒ Aion treenata erilaisia telinevoimistelijoiden liikkeitä, kuten käsilläseisontapunnerrusta, etuvaakaa ja takavaakaa.

Jonin urheilulaji on nimeltään street workout. Se on kehonpainoharjoittelua, jota tehdään ulkona. Lajin harrastajat pitävät koko maailmaa kuntosalinaan.

Juuret jalkapallossa

Yhdeksänvuotiaana Joni liittyi pikkuveljensä kanssa Haapaveden jalkapallojoukkueeseen FC Folkiin. Jalkapallosta tuli päälaji kymmeneksi vuodeksi.

Oulussa joukkuelaji vaihtui yksilölajiin. Street workout löytyi somesta. Lajissa yhdistyvät kehonhallinta, voima ja notkeus.

‒ Spagaatti ei ole mikään ongelma.

Joukkuetaitoja tulee harjoiteltua Oulun OPKOn sählyporukassa ja järjestön hallituksessa.

Urheillessaan Joni nauttii mielen rentoutumisesta. Hän tietää, että hyötyjä on paljon muitakin.

‒ Ruumis on sielun koti ja Pyhän Hengen temppeli, haluan pitää siitä huolta. Kun voin hyvin, jaksan olla mukava ja auttaa, kihloissa oleva nuorimies sanoo.

Tavoitteena Jonilla on vetää leukoja vielä vaarinakin.

Yli 30 leukaa

Maastopyörälleen Joni antaa kyytiä noin 400 kilometriä kuukaudessa.

‒ Ajan pyörällä joka paikkaan kelillä kuin kelillä. Hiilijalanjälkitestistä huomasin, että pyöräily kannattaa.

Street workout -treeniä Joni tekee viidestä seitsemään tuntia viikossa. Yksin treenaamisessa on hyvät puolensa: sitä voi harrastaa milloin vain.

‒ Voin mennä vaikka iltayöstä parvekkeelle harjoittelemaan. Tästä lajista ei myöskään tule kustannuksia.

Kilpaillakaan ei tarvitse kuin itsensä kanssa. Leukoja on mennyt parhaimmillaan yli 30.

‒ Päätavoitteena ei ole kasvattaa isoja lihaksia, mieluummin olen kuin apina.

Jonin mielestä on tärkeää iloita siitä mihin pystyy tänään, eikä vain haikailla edessä olevien saavutusten perään.


Danielle Miettinen
Kirjoitus on julkaistu Arkki-lehden 2/2019 Kesäkuntoon-sarjassa, jossa esiteltiin erilaisia harrastuksia. Tilaa Arkki-ilmaiseksi

Markus Keitaanniemi opiskelee Helsingin yliopistossa kasvintuotannon biologiaa. Kesällä hän hoitaa Ulvilan Kaasmarkun kylässä kotipuutarhaa ja oppii samalla raamatullisia viisauksia.

Miten olet valmistautunut uuteen kasvukauteen?

Olen kylvänyt kirsikkatomaatin, punahatun, sitruunamelissan, minibasilikan ja rosmariinin siemeniä kylvölaatikoihin ja koulinut taimia. Kouliminen tarkoittaa, että valitsen parhaat taimet istutusruukkuihin. Siinä täytyy tehdä valintoja. Pitää karsia, eikä se ole mukavaa. Heti kun sää sallii, siirrän ulkona pärjäävät taimet ulos ja kylmänarat kasvihuoneeseen.

Onko kokeilussa jotain uutta?

Punapippuria istutimme jo kevättalvella sisälle ruukkuun, se oli villi kokeilu. Ainakin yksi on itänyt. Rosmariinia viljelemme ensimmäistä kertaa. Ohjeessa lukee, että rosmariini pitää istuttamisen jälkeen kylmäkäsitellä. Laitoin kylvölaatikot pariksi viikoksi jääkaappiin. En tarkkaan tiedä miksi, mutta teen niin kuin ohjeessa sanotaan.

Pikkuveljeni opiskelee fysioterapeutiksi ja on innostunut terveellisestä ruokavaliosta. Itsekasvatettu on todella terveellistä. Hänen innostuksestaan mukana on tänä kesänä myös palsternakka.

Mitä kasvien kasvattaminen ja kasvun seuraaminen antaa sinulle?

On mukavaa, kun oma työ tuottaa hedelmää. Vaikka kylvän ja kastelen, en kuitenkaan saa itse kasvua aikaan. Kasvu on aina ihme ja jokainen yksilö kasvaa erilaiseksi. Kasvuympäristö määrää, mihin siemenessä oleva potentiaali yltää. Ravinteet, valo, lämpö ja vesi vaikuttavat satoon. Mutta vaikka kasvit kasvaisivat vierekkäin lähes samoissa olosuhteissa, ne ovat silti erilaisia. Mitä vanhempia kasvit ovat, sitä erilaisemmiksi ne muuttuvat. Löydän tästä paljon yhtymäkohtia hengelliseen kasvuun ja seurakunnan elämään.

Millaisia raamatunpaikkoja nousee mieleesi, kun viipyilet mullan ja taimien parissa?

”Minä istutin, Apollos kasteli, mutta Jumala on antanut kasvun.” 1. Kor. 3:6

”Hän leikkaa minusta pois jokaisen oksan, joka ei tuota hedelmää, mutta jokaisen hedelmää tuottavan oksan hän puhdistaa liioista versoista, jotta se tuottaisi hedelmää entistä enemmän.” Joh. 15:2

Mitä muuta puuhaat kesällä? 

Toivon, että saan kesään mennessä valmiiksi kandityöni aiheesta ”Turpeelle vaihtoehtoiset kasvualustat taimistotuotannossa”. Valmistaudun syksyllä alkaviin maisterivaiheen puutarhatieteen opintoihin. Oman puutarhamme lisäksi hoidan mummini pihaa. Leikkaan myös kylillä nurmikkoa palkollisena.


Danielle Miettinen
Kirjoitus on julkaistu Arkki-lehden 2/2019 Kesäkuntoon-sarjassa, jossa esiteltiin erilaisia harrastuksia. Tilaa Arkki-ilmaiseksi

Musiikkikasvatuksen opiskelija Ella Nuutinen tekee musiikkia pian työkseen. Se on hänelle myös keino purkaa paineita ja palvella.

Mitä instrumentteja soitat?

Aloitin huilunsoiton ekalla luokalla, myöhemmin mukaan tuli piano. Olen myös laulanut aina, mutta viime vuosina olen innostunut kehittämään laulutaitoani. Opiskeluiden myötä olen treenannut kitaran soittoa. Parhaillaan olen orkesterisoittokurssilla, jossa opettelen viulua.

Missä olet esiintynyt?

Olen ollut orkesterissa, bändeissä, kuorossa ja seurakunnan tilaisuuksissa. Suomen Raamattuopiston musalinja oli iso juttu, jonka kautta tuli monenlaista esiintymistä. Teimme aktiomatkan Bulgariaan, jossa esiinnyimme seurakunnissa, torilla ja autotallissa.

Mikä merkitys musiikilla on sinulle?

Ainakin olen käyttänyt siihen tosi paljon aikaa. Viime aikoina olen löytänyt musiikista rukouksen ja yhteyden välineen. Musiikkia tehdessäni tulen pohtineeksi omana itsenäni olemista. Musiikki on kasvun ja levon väline. Saatan istua pianon ääreen ja laulaa Raamattua improvisoiden.

Musalinjalla purin huonoa oloa pianoa soittamalla. Luokkahuoneen ovi aukesi ja sain osakseni empaattisen katseen, minkä jälkeen ovi sulkeutui.

Miten musiikin soittaminen vaikuttaa sinuun?

Soittaminen on mahdollisuus luoda uutta ja se vastaa kauneuden kaipuuseeni. Jumala on luoja, ja soittaessani heijastelen hänen olemustaan. Äänikin on instrumentti. Mieliala vaikuttaa siihen, miten se soi.

Millaista musiikkia kuuntelet?

Musalinjalla oivalsin, että voin kiinnostua erilaisista tyyleistä. Kuuntelen hengellistä musaa ja aika paljon englanniksi. Olen innostunut esimerkiksi Housefires-bändin musiikista, joka on ylistysmusiikkia. Muutaman kappaleen olen tehnyt itsekin, ja haluaisin tehdä lisää.

Musiikin tekeminen on mielestäsi palvelemista. Kertoisitko tästä?

Olin esiintymässä bändin kanssa seurakunnassa, ja vaikka kappaleiden jälkeen yleensä taputetaan, nyt oli hiljaista. Meille sanottiin, että taputtaminen ei tuntunut tarpeelliselta, koska olimme johdattaneet kuulijat yhteiseen rukoukseen Jumalan kanssa. Se oli ehkä paras palaute mitä olen saanut.


Ilkka Kontturi
Kirjoitus on julkaistu Arkki-lehden 2/2019 Kesäkuntoon-sarjassa, jossa esiteltiin erilaisia harrastuksia. Tilaa Arkki-ilmaiseksi

Missionuorten opetuslapseuskoulua käyvä OPKOn koululaistyön kasvatti Elisa Kari on juuri muuttanut Pariisista Varsovaan. Vaikka elämä on parhaillaan suurta seikkailua, hän tutustuu uusiin maailmoihin myös kirjoja lukemalla.

Miksi luet kirjoja?

Lukeminen on hauskaa ja rentouttavaa ja se kehittää keskittymiskykyä ja kärsivällisyyttä. Sosiaalinen media kehittää taitoja päinvastaiseen suuntaan. Kirjat ovat myös valtava osa historiaamme. Kirjat ovat mielestäni tarinankerronnan rikkain muoto. Vaikka sanat ovat yksinkertaisia, ne herättävät syviä tunteita. Olen myös rakastanut suomen kieltä ja sen monimutkaisuutta ja kauneutta lapsesta asti.

Miten kirjat ovat kehittäneet sinua?

Esseiden kirjoittaminen oli lukiossa mukavaa, sillä kirjojen kautta minuun oli tarttunut laaja sanavarasto. Kirjoja lukemalla olen oppinut erottamaan hyvän tekstin huonosta. Tästä on apua mediaa kahlatessa. Lukeminen on myös kehittänyt kykyäni keskittyä.

Luetko enemmän kauno- vai tietokirjallisuutta?

Enemmän kaunokirjallisuutta, mutta usein molempia samaan aikaan. Luen eri genrejä eri tarkoituksiin. Tietokirjallisuutta luen oppiakseni. Teen usein merkintöjä ja muistiinpanoja. Kaunokirjallisuutta luen rentoutuakseni ja annan itselleni vapauden vain nauttia. Tekstiä sisäistäessä oppiminen tapahtuu luonnostaan. Koska olen harrastanut luovaa kirjoittamista, arvioin romaaneja teknisestä näkökulmasta melkein huomaamatta.
Eniten luen fantasiakirjallisuutta ja klassikoita, joskus tieteiskirjallisuutta. Viime aikoina olen myös pitänyt paljon tositarinoista ja elämäkerroista.

Mitä luet tällä hetkellä?

Ursula K. Le Guinin Maameren velhoa. Se on fantasiakirja, jonka olen lukenut jo useita kertoja. Täällä ulkomailla siitä tulee kotoinen olo. Le Guin on yksi lempikirjailijoistani. Hänen genrensä on yleensä kevyt tieteiskirjallisuus. Rakastan hänen tapaansa luoda uskottavia hahmoja.

Mitä kirjoja suosittelisit kesälukemiseksi?

J.K. Rowlingin Harry Potter -sarjan yksinkertaista ja maanläheistä tyyliä on ilo lukea. Hän rakentaa ja kehittää hahmojaan ainutlaatuisella taidolla. Toinen erityisen hyvin kirjoitettu sarja on ainakin J.R.R. Tolkienin Taru sormusten herrasta. Tolkienin tyyli on hidastempoinen, mutta en voi kuin ihailla hänen omistautuneisuuttaan Keskimaalle. Hän on luonut sen taitavasti ja rakkaudella.

Danielle Miettinen
Kirjoitus on julkaistu Arkki-lehden 2/2019 Kesäkuntoon-sarjassa, jossa esiteltiin erilaisia harrastuksia. Tilaa Arkki-ilmaiseksi

Lisää blogeja

Arkin toimitus
Yleensä ruoka on sitä parempaa mitä tuoreimmista raaka-aineista se tehdään ja mitä pikemmin se syödään. Ei siis kannata syödä pikaruokaa, vaan valmistaa...
Arkin toimitus
OPKOn ja Petruksen seurakunnan helmikuussa Helsingissä järjestämä Disciple19-konferenssi sai vieraaksi eloisan 67-vuotiaan Martin Caven. Hänen opetustensa...
Arkin toimitus
”Rukous tekee teologin”, kirjoitti kirkkoherra Väinö Paldán latinaksi virsikirjaan, jonka hän antoi kesäteologille tämän ensimmäisenä työpäivänä....
Arkin toimitus
Nuorena Daavid juoksi karkuun vihollisia henkensä edestä. Vanhana hän joi hienoja juomia hovin kultapikareista. Olosuhteistaan riippumatta Daavid kaipasi aina...
Arkin toimitus
Koolla latinalaiskorttelissa Sateisena aamuyönä alkanut matka Suomesta Pariisin keskustaan päättyy, kun putkahdan metrosta auringonpaisteeseen keskiaikaisen...
Arkin toimitus
Terveisiä Afrikasta. Olen juuri palannut kauan odottamaltani sapatti- ja opintovapaalta. Vietin sen johtajuusinstituutissa Wellingtonissa Etelä-...
Arkin toimitus
Kun Nina Åström oli ekaluokkalainen, hänen perheensä laittoi hänet musiikkiopistoon opiskelemaan pianonsoittoa. Viisi vuotta hän tuijotti nuottiviivoja ja...